Musiikintekijöille suunnattu ryhmätyönohjaus

Tule mukaan musiikintekijöille räätälöityyn ryhmätyönhjaukseen!

Uutena jäsenpalveluna syksyllä järjestetään työnohjausta pienryhmissä. Työnohjaajana toimii kevään Musiikintekijöiden päivän walk in -työnohjauspisteeltä tuttu sosiaalipsykologi, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja nepsy-valmentaja Katri Savolainen (www.25tunti.fi). Ryhmätyönohjaus on jäsenille maksutonta.

Ryhmätyönohjaus on psykososiaalista keskustelutukea valmentajan ohjauksessa. Työnohjauksessa pysähdytään tarkastelemaan omaa työtä, siihen liittyviä haasteita, kokemuksia ja pulmakohtia. Olennaista on osallistujien oma pohdinta sekä se, että ryhmä voi tarjota toisilleen uusia näkökulmia. Musiikintekijöiden kohdalla ryhmämuotoinen työnohjaus on erityisen toimiva, koska moni työssä koettu asia on samaan aikaan hyvin henkilökohtainen ja kuitenkin muille tekijöille tuttu.

Esimerkkejä siitä, mitä ryhmätyönohjauksessa voi käsitellä, esimerkiksi:

• Luovat jumit: Miksi tekeminen ei nyt kulje? Miten päästä takaisin liikkeelle?
• Itsekritiikki ja riittämättömyys: Milloin vaativuus auttaa tekemään parempaa ja milloin se alkaa estää tekemistä?
• Vertailu muihin: Muiden menestys, some, listamenestys, näkyvyys ja tunne siitä, että itse jää jälkeen.
• Epävarmuuden sietäminen: Biisien julkaiseminen, palautteen odottaminen, torjutuksi tuleminen ja epävarma toimeentulo.
• Yhteistyötilanteet: Songwriting-sessiot, erilaiset työskentelytavat, ristiriidat, rajojen asettaminen ja oman näkemyksen puolustaminen.
• Ammatillinen identiteetti: Kuka olen musiikintekijänä? Mitä haluan tehdä riippumatta siitä, mitä muut minulta odottavat?
• Työn ja muun elämän rajat: Milloin olen töissä, jos työ on samalla intohimo? Saako luovasta työstä pitää taukoa?
• Motivaatio ja merkityksellisyys: Miksi teen tätä? Mikä tekemisessä edelleen innostaa?
• Kuormitus ja palautuminen: Miten tunnistan, milloin tarvitsen lisää yrittämistä ja milloin lepoa?
• Ura ja suunnanmuutokset: Mitä haluan seuraavaksi? Onko nykyinen tapa tehdä musiikkia edelleen minulle oikea?

Voit valita täysin vapaasti omasta elämästäsi aiheen, josta toivoisit tapaamisessa keskusteltavan.

Ryhmätyönohjauksen myötä osallistuja:

• Löytää uusia näkökulmia ja pystyy ratkaisemaan ongelmia
• Tiedostaa ja osaa hyödyntää vahvuuksiaan ja voimavarojaan
• Priorisoi ja hallitsee paremmin aikaa
• Osaa käsitellä rakentavammin tunteita
• Näkee selkeämmin oman suunnan
• Vahvistaa itseluottamustaan
• Vahvistaa ammatillista identiteettiään
• Saa tärkeää vertaistukea
• Löytää konkreettisen seuraavan askeleen.

Uudet taidot auttavat purkamaan stressiä ja ahdistusta. Työnohjaus perustuu ratkaisukeskeiseen viitekehykseen.

Toteutus

Työnohjaus toteutetaan max 6 henkilön ryhmissä. Jokaiselle kerralle kootaan eri ryhmä. Yhden tapaamisen kesto on 2 tuntia.

Ajankohdat, joista voit valita mieleisesi:

ke 4.11.2026 klo 16-18 lähityönohjaus Meripaviljongissa, Musiikin Satamassa.

ti 15.12.2026 klo 16-18 etätyönohjaus (kokonaan etänä)

Ilmoittautuminen

Työnohjaukseen ilmoittaudutaan Katrille sähköpostitse osoitteeseen katri@25tunti.fi. Työnohjauksen järjestäjä käsittelee hakemukset ja kokoaa ryhmät ensisijaisesti ilmoittautumisjärjestyksessä sekä on yhteydessä kaikkiin mukaan hakeneisiin. Suomen Musiikintekijöiden toimisto ei käsittele tai näe hakemuksia, mutta hakiessaan mukaan jäsen antaa työnohjauksen järjestäjälle oikeuden tarkistaa toimistolta jäsenyyden.

HUOM! Ilmoita viestissäsi, mihin ryhmään ilmoittaudut (jos sinulle sopii useampi päivä, ilmoita ne toivejärjestyksessä), koko nimesi, sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi.

Ilmoittautuminen päättyy 15.10.2026 tai aiemmin, mikäli kaikki paikat täyttyvät.

Osallistujat saavat tarkemmat ohjeet tapaamisesta sähköpostitse. Lämpimästi tervetuloa matalan kynnyksen työnohjaukseen!

Matkakulut

Matkakulut lähitapaamiskerralle korvataan Suomen Musiikintekijöiden matkakorvaussääntöjen mukaisesti.

Palvelun kulujen kattamiseen käytetään varoja, jotka ovat peräisin Kopiosto ry:n Suomen Musiikintekijät ry:lle vuosittain tilittämistä kevyen musiikin teosten kopiointikorvauksista.

Kouluttajasta

Olen Katri Savolainen, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parilyhytterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja (ADHD, autismikirjo). Pohjakoulutukseltani olen sosiaalipsykologi, valtiotieteiden maisteri ja sosionomi. Työskentelen terapeuttina ja nepsy-valmentajana yrityksessäni 25. tunti.

Terapeuttina minua on kuvailtu empaattiseksi mutta jämäkäksi sekä helposti lähestyttäväksi. Työotteeni on lempeä, kokonaisvaltainen ja käytännönläheinen. Erityisosaamistani ovat nepsy-haasteet, uupumus ja mielialakuormitus, ihmissuhde- ja parisuhdekysymykset, elämänmuutokset sekä toiminnalliset riippuvuudet. Tunnen musiikkialan kuormitustekijöitä sekä luovan työn paineita.